Stress ist heutzutage einer der zentralen Faktoren bei der Entstehung von Krankheiten. Die Arbeitswelt ist in diesem Zusammenhang einer der häufigsten Entstehungsorte: hoher Leistungsdruck, lange Arbeitszeiten, unsichere Wirtschaftslage, Über- oder Unterforderung und kurze, ineffektive Ruhephasen führen zu langfristigen Belastungen und die Entwicklung verschiedenster Stresssymptome.

Hält der Stress an, kann es sogar zu massiven, gesundheitlichen Schädigungen führen. Dabei ist es alarmierend, dass der Begriff des Burnout heute schon in unseren alltäglichen Wortschatz übergegangen ist.

Bei BP-Schulz kann ich Ihnen zwar nicht Ihre Arbeit abnehmen, aber ich kann Ihnen helfen, mit Ihrem Stress effektiver umzugehen und ihn langfristig zu regulieren. Um dies zu erreichen, erstelle ich Ihnen ein individuelles Anti-Stress-Paket. Dies kann zum Beispiel spezielle Selbst-Management- Praktiken, Verbesserung eigener Potenziale oder auch „einfach“ eine individuell angepasste Entspannungsübung sein. Gemeinsam mit Ihnen sorge ich dafür, dass Sie Pausen effektiver nutzen können, Konzentration gezielter bündeln können und langfristig Ihren Stress selber regulieren können.